Przydatne porady i lifehacki na co dzień Zdrowie Powodują alergie i bóle głowy: 4 rzeczy w domu, które należy pilnie wyczyścić

Powodują alergie i bóle głowy: 4 rzeczy w domu, które należy pilnie wyczyścić



Zdjęcie: z ogólnodostępnych źródeł

Badania pokazują, że niebezpieczne bakterie, takie jak salmonella i E. coli, gromadzą się na zwykłych przedmiotach gospodarstwa domowego

Ciągłe bóle głowy i alergie mogą nie być spowodowane przeziębieniem, ale niewidzialnymi wrogami w Twoim mieszkaniu. Badania pokazują, że niebezpieczne bakterie, takie jak salmonella i E. coli, gromadzą się na zwykłych przedmiotach gospodarstwa domowego. RBC-Ukraina, powołując się na stronę Real Simple, informuje o 4 rzeczach w domu, które należy natychmiast wyczyścić, aby chronić swoje zdrowie i poprawić jakość powietrza w domu.

Zlew kuchenny

Badanie przeprowadzone przez National Sanitation Foundation (NSF) wykazało, że 45% zlewów kuchennych w domach ma pozytywny wynik testu na obecność bakterii z grupy coli, rodziny bakterii, która obejmuje niebezpieczne patogeny, takie jak salmonella i E. coli.

Zlewy kuchenne i środki czyszczące są znane jako najbardziej zanieczyszczone obszary we wszystkich domach. Ważne jest, aby czyścić zlew raz lub dwa razy w tygodniu środkiem dezynfekującym.

System ogrzewania i wentylacji

Jednostka HVAC jest odpowiedzialna za jakość powietrza, którym oddychasz w swoim domu. Dlatego bardzo ważne jest, aby upewnić się, że jest w jak najlepszym stanie.

Kurz, sierść, pleśń i chemikalia mogą przedostać się do domu, co oznacza, że stale wdychasz zanieczyszczone powietrze do płuc.

Jeśli cierpisz na astmę, alergie, bóle głowy lub stawów, może to być przyczyną tych dolegliwości. Wszelkie wymienne filtry powinny być regularnie wymieniane i należy przeprowadzać rutynową konserwację.

Żaluzje i zasłony

Tkaniny mogą być również źródłem kurzu, zarazków i alergenów. Kurz, sierść zwierząt lub łupież są powszechnymi czynnikami drażniącymi, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Zasłony i rolety należy czyścić odkurzaczem co tydzień lub co dwa tygodnie. Należy używać najniższego ustawienia mocy, aby nie uszkodzić tkaniny. Najlepszą opcją jest dysza do mebli lub szczotka. Przesuwaj od góry do dołu, wzdłuż fałd. Ważne jest, aby trzymać tkaninę ręką, aby zapobiec wciągnięciu jej do środka.

Pomoże to zatrzymać cząsteczki, w tym kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych, zarodniki pleśni, a nawet niektóre wirusy.

Materac

Cotygodniowa zmiana pościeli to po prostu za mało. W materacu mogą gromadzić się duże ilości komórek skóry, roztoczy, alergenów i bakterii.

Człowiek marnuje dziennie wiele komórek skóry i potu, które pozostają na wolno zmieniającej się pościeli i materacach. Wilgoć z podłogi tworzy idealne środowisko do rozwoju roztoczy.

Warto odkurzać materac co tydzień po zdjęciu pościeli, aby uniknąć ryzyka wystąpienia objawów alergii. Umyj podkładkę pod materac lub pokrowiec w wodzie o temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza i użyj gorącego ustawienia suszarki bębnowej, aby zabić roztocza.